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エアロバイクで膝のリハビリ！サイクルツイスタースリムの口コミ
昨年、夫が膝の痛みで受診したところ半月版損傷が激しく、手術が必要ということで、2日の入院ですむ内視鏡手術をうけました。 その後のリハビリとして、水中歩行か自転車こぎを勧められたのですがプールに行
アシックスASICSランニングシューズ口コミと人気のタイプは？
春になって新しいことを始めるのに適した季節ですね。 東京マラソンを見て感動し、来年は自分も応募するぞ～なんて思った方もいることでしょう。 初めてランニングシューズを購入されるなら、ランキン
バランスボールの効果的な使い方は姿勢が大事椅子代わりにも
セラバンドのバランスボールは、厚みがあり丈夫です。 普段の椅子をバランスボールに替えるだけで、股関節・ひざ・腰に無理なくトレーニングできます。 ◆ バランストレーニング ◆ 筋力トレ
